Türkiye'nin Tecrübe Paylaşım Platformu

Şampiyon olmak için şampiyonlarla çalışın. 

Arnold'ın hayali vücut geliştirme şampiyonluğunu kazanmaktı ve onların arasında çalıştı. Ticari alanı irdelediğim yazımda yüksek ciroları çeviren işadamları benim şampiyonlarım. Bu işadamlarının arasına bir hizmetçi, sıradan bir işçi olarak dahi girseniz çok şey kazanırsınız.

Ticari başarının sırlarını açıklayan bir çok kitap vardır. Fakat şampiyonların yanında çalışmanın avantajı yazarın gözüyle değil kendi gözünüzle icraatlarını tahlil etmiş olmanızdır. Çünkü yazar kendi penceresinden yakaladığı ve şampiyonluğa bu yollarla ulaşıldığını düşünür. Fakat sizin pencereniz farklı olabilir ve o insanda çok daha farklı yönler yakalayabilirsiniz.

Arkadaşlar fırsat nedir?

- İyi bir üniversite için burs almak (daha iyi bir eğitim imkanı)
- Avrupalı veya ABD'li bir şirketin iş başvurunuzu kabul etmesi (daha iyi bir iş)
Bunların tümü bir fırsat olabilir?
Ama bence fırsat, hayallerimize bizi ulaştıracak her şeydir.
Ben kendimi bir boşlukta hissedersem, hayatımda bir belirsizlik varsa hemen içime dönerim, hayallerime bakarım ki belki çoğunuzu güldürecek hayallerdir bunlar ama benim için bu hayaller kutsaldır.

Belki komiktir belki imkansızdır belki saçmadır ama olsun bencedir işte !!!
Ben hep planlarımı bu hayallerden yola çıkarak kurgularım

ARKADAŞLAR hayallerinize sizi çarçabuk ulaştıracak her şey sizin için bir fırsattır. Devamı için klikleyin.

 Ücretsiz bir biyomedikal veritabanı olan pubmed'de Ω3 (omega-3) yazıp arattığımızda 30677 tane makale çıkıyor. Yani Ω3, üzerinde en çok bilimsel çalışma yapılan konulardan biridir. Ω3 vücudumuz kendisi üretemiyor ve bütünsel sağlığımız (dha: beyin, göz, epa: kalp, eklem) için dışarıdan almamız gereken bir yağ asididir.

- Dünden bugüne vücudumuzdaki Ω3/Ω6 oranı nasıl değişti?
2. nesil atalarımızda 1/1, 2/1 Ω3 lehineydi. Ama günümüzde işlenmiş gıdalarla birlikte Ω6 alma oranı yükseldi. Ω3 alma oranı ise endüstriyel yem besiciliği nedeniyle çok azalmış 1/30 hatta 1/50 düşmüştür. İdeal olan Ω3/Ω6 1/3 veya 1/4 tür ama günümüzde bu tür bir beslenme formülü bulunamadığından dünya sağlık örgütü 5-10 gr Ω6 karşılık 1gr Ω3 tüketmemizi tavsiye etmektedir. Her gün 2,5-3 gr alınmalı. Amerikan kalp derneği her gün 3 gr Ω3 alındığında tansiyonun düştüğünü kalp damar rahatsızlıklarını önlediğini bildiriyor.

Pazardan aldığımız balık yeterli değil mi?
Soğuk sularda yaşayan balıkların deri altı bölgesinde kalın yağ tabakası ile örtülüdür. Böylece soğuktan korunarak yaşayabilirler. Bizdeki balıklarda sıcak iklimden dolayı Ω3 az bulunmaktadır. Bitkisel yağda kızartma yöntemi kullanılırsa Ω3,  Ω6'ya dönüşmektedir. Sonuç olarak zaten ülke olarak balık tüketimimiz az, balıklarımızdaki Ω3'te az. Her birimizde her gün oturup 1kg balık yiyemediğimize göre mecburen kapsül şeklinde almak zorundayız.
  Devamı için klikleyin.

Küçük ve Akıllı Eşşek ile Çılgın Bir Boğanın Hikayesi:

Her sabah gün doğumunda köylüler sığırlarını köyün sulağına salarlar. Sığır çobanı toplanan sığırları akşama kadar köyün merasında gezdirir ve akşam tekrar köyün sulağına bırakır. Her sığır kendi başına bu sulaktan yola çıkar ve kendi evine ahırına kadar gelir ve hatta ahırın kapısı kapalıysa sahibine seslenir. Bu 'mooo' sesi ben geldim kapıyı açın anlamı taşır. Bu sadece sığırlarda değil köyün sahipli tüm hayvanlarında geçerlidir. Tavuğundan, sığırına, atından köpeğine tümü evlerinin yolunu bilir ve sahiplerinin yanına dönebilirler.

Binom mucizesi

Pascal üçgeni, matematikte binom katsayılarını içeren üçgensel bir dizidir. Fransız matematikçi Blaise Pascal'ın soyadıyla anılsa da Pascal'dan önce Hindistan, İran, Çin, Almanya ve İtalya'da matematikçiler tarafından çalışılmıştır. İlk olarak Ömer Hayyam tarafından bulunduğu düşünülmektedir.

Bütün annelerimizin anneler günü kutlu olsun

Alacağımız basit tedbirler covid 19 bulaşma ihtimalini azaltacaktır.
 Maske takılması ve özellikle sosyal mesafe olarak belirlenen 1,5m gözetilmesi bulaşma riskini çok aza indirirken. Bu süreçte çok gereksinim olmadığı sürece evden çıkmamak riski sıfırlayacaktır. Özellikle 65 yaş üstü veya kronik rahatsızlıkları bulunan kişilerin evde kalması ikinci şahıslar aracılığı ile ihtiyacını karşılamalıdırlar.
 En büyük önlemlerden birisi de sık sık elimizi sabun-su ile yıkamak olacaktır. Uzmanlar ne kadar tedbirli olsak ta %70'imizin bu hastalıkla tanışacağını ifade ediyorlar. Hastane yoğunluğunu azaltmak ve sağlık sistemimizin çökmemesi için hastalığın dengeli bir seyirde yayılması gerekmekte. Alınan karantina tedbirleri özellikle ekonomimizi kötü yönde etkilerken ilerleyen günlerde okul, dersane, beber, cafe türü işletmelerin açılması riski alınabileceği tahmin edilmektedir.